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　　冬季氣候寒冷，室內(nèi)活動(dòng)增多，公共場(chǎng)所吸煙行為也呈上升趨勢(shì)，餐飲場(chǎng)所內(nèi)部、辦公樓洗手間和樓梯間、居民樓樓道或樓梯間、甚至煙民自己家中等地方都成為煙民們“一吐為快”的常見(jiàn)地點(diǎn)。這種行為不僅危害著吸煙者自身的健康、還威脅著受二手煙、三手煙影響的其他人的健康與安全。

　　一． 煙草的危害

　　煙草燃燒的煙霧中含有4000多種已知的化學(xué)物質(zhì)，它們是造成吸煙者成癮和健康損害的罪魁禍?zhǔn)?。主要有害物質(zhì)有尼古丁、焦油、一氧化碳等。尼古丁可引發(fā)血管收縮，心跳加快，使血壓升高、血管內(nèi)膜受損，加重動(dòng)脈硬化，引起冠狀動(dòng)脈痙攣，誘發(fā)心絞痛和心肌梗死。焦油是引起肺癌和喉癌的主要原因，也會(huì)加重哮喘和其他肺部疾病的癥狀。一氧化碳是迫使氧氣脫離紅血球的物質(zhì)，從而造成缺氧，還會(huì)使膽固醇增多，加速動(dòng)脈粥樣硬化。

　　吸煙與心腦血管疾病、肺癌等多種疾病存在密切關(guān)系。經(jīng)常吸煙的人血液黏度會(huì)發(fā)生改變，其體內(nèi)二氧化碳等酸性物質(zhì)也會(huì)增加，從而影響紅細(xì)胞膜的通透性和紅細(xì)胞變形能力，促使血液中的紅細(xì)胞、血小板等大量聚集，使全血黏度增高，形成血栓。血栓如果發(fā)生在心臟，就是心梗；如果在腦中，就是中風(fēng)。吸煙可以導(dǎo)致心臟損傷，增加冠心病的風(fēng)險(xiǎn)。吸煙可以導(dǎo)致腦血管和頸部動(dòng)脈損害，增加中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。吸煙量越大，吸煙年限越長(zhǎng)，冠心病和中風(fēng)的發(fā)病及死亡風(fēng)險(xiǎn)越高。

　　吸煙時(shí)間越長(zhǎng)，量越大，患肺癌的危險(xiǎn)性越高。吸煙還易患慢性支氣管炎、肺氣腫、肺心病、慢性阻塞性肺病。吸煙與口腔癌、咽喉癌、乳腺癌、胰腺癌、腎癌、白血病、子宮頸癌等多種癌癥有關(guān)。吸煙還可導(dǎo)致男性性功能障礙和男性不育癥。

　　二． 什么是二手煙？都有什么危害？

　　二手煙是被動(dòng)吸煙的俗稱，即不抽煙者吸入其他吸煙者噴吐的煙霧，又稱“強(qiáng)迫吸煙”或“間接吸煙”。一般說(shuō)來(lái)被動(dòng)吸煙15分鐘以上時(shí)，即可認(rèn)為二手煙現(xiàn)象成立。二

　　手煙實(shí)際上由兩種煙霧構(gòu)成，一種是吸煙者呼出的煙霧，稱為主流煙；一種是香煙燃燒所產(chǎn)生的煙霧，稱為分流煙。不吸煙的人無(wú)論吸入哪種煙霧，都算二手煙，絕大多數(shù)人不可能完全避免接觸香煙的煙霧。

　　二手煙暴露可以導(dǎo)致肺癌、冠心病、腦卒中、乳腺癌、鼻竇癌；導(dǎo)致成年人急慢性呼吸道癥狀、肺功能下降、支氣管哮喘和慢性阻塞性肺疾??；導(dǎo)致兒童支氣管哮喘、肺功能下降和中耳炎；孕婦暴露于二手煙可以導(dǎo)致嬰兒出生體重降低、嬰兒猝死綜合征、早產(chǎn)、新生兒神經(jīng)管畸形和唇腭裂；

　　三．什么是三手煙？都有什么危害？

　　三手煙是指煙民吸煙后殘留在衣服、墻壁、地毯、家具、煙灰缸甚至灰塵中、頭發(fā)和皮膚等表面的煙霧污染物質(zhì)，它可以重新釋放到空氣中。

　　相對(duì)于二手煙來(lái)說(shuō)，三手煙的成分比較復(fù)雜，與環(huán)境息息相關(guān)，主要通過(guò)三種接觸途徑危害人體：呼吸道吸入、消化道吸收和皮膚接觸，且它的危害是隱形的、長(zhǎng)期的、積累性的、不知不覺(jué)的。常用清潔方式，如通風(fēng)、吸塵、噴灑空氣清新劑等都無(wú)法徹底消除三手煙。

　　三手煙所含的有毒成分包括氫氰酸、丁烷、甲苯、砷、鉛、一氧化碳以及十幾種高度致癌的化合物，其中尼古丁會(huì)和環(huán)境中的亞硝酸反應(yīng)，形成強(qiáng)大的致癌物亞硝胺。這些致癌物質(zhì)不僅增加人體肺癌、膀胱癌、白血病等多種惡性腫瘤疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，還會(huì)嚴(yán)重?fù)p害人體的心腦血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)，誘發(fā)冠心病、動(dòng)脈硬化、心肌梗死等其他慢性疾病。

　　因此，為了您和家人以及其他人的健康，一定要盡早戒煙，或者在室內(nèi)車內(nèi)不要吸煙，保持健康的生活環(huán)境。

　　除此之外，有些煙民在樓道或室內(nèi)抽完煙后順手將未熄滅的煙頭扔到窗外綠化帶里或者樓內(nèi)雜物堆附近。香煙中心部位溫度高達(dá)800-900℃，遠(yuǎn)高于木材、紙張等常見(jiàn)物的燃點(diǎn)，冬季風(fēng)大，天干物燥，極有可能釀成火災(zāi)，嚴(yán)重危害人民的生命財(cái)產(chǎn)安全。